Pro tento čaj použijeme badyán. Ani dodá čaji lepší chuť, ale také poskytuje výhody pro snížení zánětu břichy
Pomáhá odstraňovat křeče a regulovat menstruaci. Anýz nabízí výhody pro lidi, kteří mají potíže se spánkem. Anýz obsahuje sedativní vlastnosti, proto se doporučuje užívat ho večer, pokud máte potíže se spánkem.
Připravte si to tak, že do hrnce nalijete litr vody.
Umístěte několik snítek tymiánu.
A tříhvězdičkový anýz.
Nechte tento nálev vařit 6 minut.
Nechte to odpočinout a dle libosti můžete podávat se dvěma lžičkami medu.
Denně můžete vypít až tři šálky tymiánového nálevu. V ideálním případě ho pijte po jídle, abyste urychlili trávení a zabránili plynatosti.
