Květ ibišku, nejlepší šťáva… Zobrazit více

Síla červeného čaje: Pravda o ibišku s citronem a jak snižuje zánět v těle.
Při hledání pomůcek na hubnutí je ibiškový čaj (také známý jako jamajský květový čaj) často propagován jako „zázračný spalovač tuků“. Naším cílem je jako vždy chránit vaše zdraví pomocí přesných informací: žádný bylinný čaj magicky nerozpustí tělesný tuk . Klinicky je však prokázáno, že tento lahodný červený nápoj je jedním z nejsilnějších přírodních diuretik na světě.

Pokud trpíte zadržováním tekutin, na konci dne pociťujete napětí v kotnících nebo máte oteklé nohy či kotníky, ibiškový čaj stimuluje ledviny ke zpracování a vylučování přebytečné vody a sodíku. To vede k rychlému úbytku hmotnosti (což odpovídá zadržování tekutin, které se hromadí), což vám dává neuvěřitelný pocit lehkosti v žaludku. Pigmenty, které mu dodávají intenzivní červenou barvu (antokyany), jsou navíc přírodní vazodilatancia, která pomáhají uvolňovat stěny cév, což z něj činí tradiční a mimořádně účinný lék na vysoký krevní tlak.

Přidání čerstvě vymačkané citronové šťávy nejen umocňuje osvěžující chuť s nádechem citrusů, ale také poskytuje významnou dávku vitamínu C, který posiluje imunitní systém a usnadňuje buněčné vstřebávání antioxidantů obsažených v ibišku.

Naučte se, jak tento nápoj správně připravit, abyste využili všech jeho prospěšných vlastností, aniž byste ovlivnili hladinu cukru v krvi.

Potřebné ingredience:

2 vrchovaté lžíce sušených květů ibišku (před použitím je rychle opláchněte studenou vodou, abyste odstranili prach).

1 litr čištěné vody.

Čerstvě vymačkaná šťáva z 1 nebo 2 čerstvých citronů.

Zlaté pravidlo: Pokud se snažíte snížit zánět, vyhýbejte se rafinovanému cukru. Místo toho použijte k oslazení jídla jen malé množství čisté stévie nebo mnichova ovoce.

Postupná příprava:

Nalijte litr vody do hrnce a přiveďte k varu na středním plameni.

Když voda prudce vře, úplně vypněte oheň.

Ihned přidejte sušené květy ibišku do horké vody.

Přikryjte hrnec a nechte směs louhovat 10–15 minut. Všimnete si, že voda téměř okamžitě zčervená.