Pokud hledáte jednoduchý recept, který vás nebude stát mnoho času ani námahy, jsou tato kuřecí stehna z jednoho pekáče skvělou volbou. Vše připravíte v jediné zapékací míse, takže vás po vaření nečeká hromada špinavého nádobí. Stačí připravit zeleninu, rýži, přidat kuřecí maso a nechat troubu udělat většinu práce za vás.
Výsledkem je šťavnaté kuřecí maso s voňavou rýží, která během pečení nasákne vývarem i šťávou z masa. Recept se výborně hodí jako oběd pro celou rodinu nebo jako jídlo, které vám vystačí i na další den. Místo kuřecích stehen můžete použít také kuřecí křídla nebo kuřecí prsa – dobu pečení však případně mírně přizpůsobte.
Suroviny
6–8 kuřecích stehen
2 mrkve
2 cibule
1 plechovka sterilované kukuřice (včetně nálevu)
1 šálek dlouhozrnné rýže
500 ml vody nebo kuřecího vývaru
sůl podle chuti
čerstvě mletý černý pepř podle chuti
olej na restování
Postup:
