Detoxikační nápoj CCF pro zářivou a bezchybnou pleť
Ájurvéda popisuje krásu jako vnější odraz dobrého trávení a krve bez toxinů. Čaj CCF tento princip ztělesňuje: kmín stimuluje aktivitu enzymů, koriandr chladí a detoxikuje a fenykl ulevuje od plynatosti a nadýmání tím, že podporuje cirkulaci živin v kožních buňkách. Pravidelné šálky čaje získávají na popularitě ve wellness kruzích, protože se snadno vaří, neobsahují kofein a jsou dostatečně jemné na to, abyste je mohli popíjet celý den – a přitom jsou dostatečně silné, že mnoho bylinkářů tvrdí, že během několika týdnů eliminují vzplanutí akné a pocity matnosti.
Čaj
Ingredience
(Dostatečné množství na 1 velký šálek / ≈ 300 ml)
½ čajové lžičky kmínu (jeera) – bohatého na protizánětlivý thymochinon a esenciální oleje čistící pokožku
½ čajové lžičky koriandrových semínek (dhaniya) – bohatých na antioxidanty, které potlačují škodlivé účinky volných radikálů na kožní lipidy
½ čajové lžičky fenyklových semínek – obsahují vitamíny A, C a E, které zesvětlují skvrny
Hrncea nádobí
3–4 tenké plátky čerstvého zázvoru – gingeroly působí proti oxidačnímu stresu, který předčasně stárne pokožku
Šťáva z ¼ čerstvého citronu (nebo 2–3 tenkých plátků po louhování) – přírodní vitamín C, který stimuluje syntézu kolagenu
Špetka kurkumy – kurkumin zklidňuje záněty a sjednocuje tón pleti
2 šálky filtrované vody
Volitelné doplňky: 1–2 lístky čerstvé máty pro extra ochlazení nebo špetka černého pepře pro lepší vstřebávání kurkumy.
Pokračování na další straně 👇🏻
Postup:
Pražení a uvolnění aroma (30 sekund)
Zahřejte malý hrnec na středním plameni; nasucho opečte kmín, koriandr a fenykl, dokud nezavoní. Toto rychlé pražení uvolní esenciální oleje, které napomáhají trávení.
