Podle známého čínského nutričního poradce je jablečná, červená řepa a mrkvová šťáva společně skutečným přírodním zázračným nápojem: detoxikují, posilují imunitní systém, zlepšují stav pokožky a podporují zdraví srdce. Tři jednoduché ingredience, které obnovují přirozenou rovnováhu těla.
Když jsem o tomto nápoji slyšel poprvé, nevěřil jsem, že něco tak jednoduchého může být tak účinné. Inspiroval mě recept čínského nutričního poradce Cheng Leeho, který věří, že samoléčebné schopnosti těla fungují nejlépe, když jsou podporovány přírodními, jednoduchými ingrediencemi.
Tento nápoj ze tří ingrediencí – jablka, červené řepy a mrkve – není jen vitamínovou bombou, ale také podporuje játra, ledviny a imunitní systém. Neobsahuje nic umělého, ale přesto vás může nabít energií, pročistit tělo a dokonce i zlepšit vaši pleť.
Ingredience
1 malá červená řepa
2 mrkve
1 jablko
Příprava
Ingredience důkladně omyji a poté z nich vymačkám šťávu v odšťavňovači nebo pomalém lisu. Podle odborníka je nejlepší je hned nemixovat, ale nechat jednotlivé šťávy asi hodinu odležet, aby se plně uvolnily enzymy a živiny v nich. Poté je smíchám a hned vypiju. Čerstvě vymačkaný nápoj má lahodnou, lehce sladkou, ale osvěžující chuť – skutečný přírodní energetický nápoj.
Je důležité vědět, že se nedoporučuje diabetikům, lidem s průjmem nebo žaludečními problémy, protože řepa a mrkev mají vysoký obsah přirozeného cukru.
Jak tento nápoj pomáhá?
Tyto tři ingredience dohromady tvoří skutečné „super trio“:
